Advertisement

Posna lazanja

Posna lazanja je savršena opcija za sve koji traže ukusno, zdravo jelo bez mesa i mlečnih proizvoda.

Posna lazanja je savršena opcija za sve koji traže ukusno, zdravo jelo bez mesa i mlečnih proizvoda. Kombinacija svežeg povrća, testa i kremastih biljnih sosova čini ovu lazanju pravim izborom za svaki obrok.

Sastojci:

Sos od paradajza:

Advertisement

· 2 kašike maslinovog ulja

· 1 glavica crnog luka, sitno iseckanog

· 2 čena belog luka, sitno iseckana

· 500 g pasiranih paradajza

· 1 kašika paradajz koncentrata

· 1 kašičica šećera

· So, biber i origano po ukusu

Posni bešamel sos:

· 50 g brašna

· 50 g biljnog margarina ili ulja

· 500 ml biljnog mleka (sojino, bademovo ili ovseno)

· Prstohvat muškatnog oraščića

· So po ukusu

Ostalo:

· 250 g listova za lazanje (bez jaja)

· 2 tikvice, tanko isečene

· 200 g pečuraka, isečenih na listiće

· 200 g bebi spanaća

· 100 g biljnog sira (opciono)

Priprema

1. Priprema sosa od paradajza:

Zagrejte maslinovo ulje u šerpi, dodajte luk i pržite dok ne omekša. Dodajte beli luk i kratko ga propržite. Sipajte pasirani paradajz i paradajz koncentrat, dodajte šećer, so, biber i origano. Kuvajte na laganoj vatri 15-20 minuta.

2. Priprema posnog bešamel sosa:

U dubljoj šerpi otopite margarin ili zagrejte ulje, dodajte brašno i kratko ga propržite. Polako sipajte biljno mleko, neprestano mešajući kako biste izbegli grudvice. Začinite solju i muškatnim oraščićem, pa kuvajte dok sos ne zgusne.

3. Priprema povrća:

Pečurke i tikvice lagano propržite na tiganju sa malo ulja, samo dok ne omekšaju. Spanać dodajte pred kraj i kratko ga dinstajte.

4. Slaganje lazanje:

Podmažite vatrostalnu posudu. Na dno stavite tanak sloj bešamela, zatim listove za lazanje. Preko njih rasporedite sloj povrća, prelijte sosom od paradajza i ponovo dodajte bešamel. Nastavite sa slojevima dok ne potrošite sve sastojke, završavajući bešamelom i (po želji) rendanim biljnim sirom.

5. Pečenje:

Zagrejte rernu na 200°C. Pecite lazanju 30-40 minuta, dok površina ne dobije zlatno-smeđu boju. Ostavite da se prohladi 10-15 minuta pre služenja.

Serviranje:

Poslužite posnu lazanju toplu, uz svežu salatu ili parče integralnog hleba. Savršena je i sutradan, kada se ukusi još bolje sjedine.

Saveti:

Umesto tikvica i pečuraka možete koristiti patlidžan, papriku ili kukuruz za varijaciju ukusa. Ako ne želite da pravite bešamel, možete ga zameniti biljnim pavlakom. Čuvanje u frižideru do dva dana čini je idealnim izborom za obroke unapred.

Prijatno!

Add a comment

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Keep Up to Date with the Most Important News

By pressing the Subscribe button, you confirm that you have read and are agreeing to our Privacy Policy and Terms of Use
Advertisement